Sie baut mit den Kindern eine Wirbelsäule.
Die Holzklötze sind die Wirbelknochen.
Die Schwämme sind die Bandschis - die Bandscheiben.
Die langen Bretter stellen die Muskeln dar.
Sie muss man gut trainieren,
damit sie die Wirbelsäule stützen können.
Trainieren kann man seine Muskeln
durch
Bewegung wie
Schwimmen, Klettern, Tanzen, Reiten,
Balancieren oder andere Sportarten.
Auch eine gerade Körperhaltung,
das richtige Heben und Tragen
und
ein leichter Tornister
(höchstens ein Zehntel deines Körpergewichtes)
sind gut für die Bandschis.
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